a dieta..

A Dieta..

Muitas duvidas se colocam no ar sobre o que comer e beber após a colocação da Banda Gástrica.. 

Muito fácil, aqui passo a transcrever o que me foi recomendado para os dois meses seguintes após a operação.

Conselhos Alimentares:

1ª, 2ª, 3ª e 4ª semanas, Dieta Liquida.

Exemplo de um menu para o primeiro mês:

8 horas da manhã:

100 ml de leite gordo com 2 colheres de sopa de farinha láctea.

10 horas da manhã:

100 ml de leite gordo.

12 horas da manhã:

Sumo de 2 peças de fruta com 3 bolachas Maria ou água e sal.

Adicionar água até à quantidade de 100 ml

14 horas da tarde:

Sopa de legumes com 75 g de carne ou peixe ou 1 ovo cozido.

16 horas da tarde:

100 ml de leite gordo batido com 1 peça de fruta.

18 horas da tarde:

Um iogurte liquido batido com uma colher de sopa de farinha láctea.

20 horas da noite:

Sopa de legumes semelhante à das 14 horas.

22 horas da noite:

Batido semelhante ao das 8 horas.

E assim foi durante o meu primeiro mês de pós operatório! De duas em duas horas, com muita calma!

Saliento em dizer que isto é apenas um exemplo de menu.. Exemplo este cedido pelo Hospital onde estive internada.

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Após um mês de líquidos, segue-se a dieta Pastosa,

1ª, 2ª,semanas, Dieta Pastosa.

A Dieta Pastosa é muito similar á Dieta Liquida, com a diferença que esta Dieta, como o próprio nome indica é mais Pastosa. Começa-se a introduzir lentamente e com muita calma refeições menos liquidas, como Cerelac, Iogurte Normal, Maça ou Pêra Cozida mas passada.. E facilmente o nosso estômago vai-se habituar á nova alimentação..

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Após um mês de líquidos e duas semanas de Dieta Pastosa, segue-se a introdução das refeições normais,

Após ensinar o estômago a ter regras, e não só o estômago, nós seres humanos também, começa a introdução de uma refeição normal.

Costumo chamar a esta fase uma Nova Descoberta, aqui experimentamos um pouco de tudo, tentando perceber o que se consegue ou não tolerar.

E nesta fase também que temos que ter o cuidado ao ingerir os alimentos, estes têm que ser muito bem mastigados para evitarmos de nos entalar.

Rita (",)